Oferta

Masz rano odrobinę więcej czasu. Rozpocznij dzień od ciepłego posiłku. Omlet sprawdzi się idealnie jajka zapewnią odpowiednia podaż białka, a tłuszcze z jajek dodają nam sił.

Często po jedzeniu stajemy się mniej efektywni w pracy więc można pomyśleć o lekkiej przekąsce która nie zakłóci naszych służbowych zadań.

Dietetyk zabronił Ci jedzenia makaronu? Zmień dietetyka makaron w odpowiednim połączeniu oraz ugotowany al’dente to jeden z filarów naszych diet.

Kto by nie chciał lata przez cały rok. Dzięki mrożonym owocom możemy zapewnić namiastkę lata każdego dnia niezależnie od pory roku i celu dietetycznego.

Strączki jeden z filarów żywieniowych człowieka, w Polsce bywa często pomijany i uznawany za ciężkostrawny. Nie jest to prawdą i staramy się przekonywać do spożycia tych wyjątkowo zdrowych warzyw.

Porządne śniadanie, które da energię na pierwszą część dnia. Przekonaj się, że brak uczucia głodu na diecie to norma, a nie wyjątek.

Jak widać, posiłek może stanowić solidną dawkę składników budulcowych i energetycznych jak białko i węglowodany, jednocześnie ciesząc kubki smakowe.

Szybkie w przygotowaniu, niedrogie, a przede wszystkim obłędnie smaczne potrawy stanowią o sukcesie dietoterapii.

Gotowanie w zgodzie z rytmem natury! Nasze przepisy zawsze są dopasowane indywidualnie do Ciebie, jak również uwzględniają sezonowość produktów aby potrawy były bogate w witaminy i minerały, bez zbędnego przepłacania w trakcie zakupów.

Bo do celu nie zawsze prowadzą zawiłe i skomplikowane drogi. Ogólnodostępne składniki, prostota wykonania i bezbłędny smak to podstawa.

Ryby to niezastąpione źródło kwasów omega-3 a te dbają przede wszystkim o nasze serce. Natomiast choroby serca są najczęstszą przyczyna zgonów. Zadbaj o swoje zdrowie.

Masz problem żeby zjeść właściwą ilość warzyw i owoców w ciągu dnia? Proponujemy żeby częściowo je wypić. Twoje zdrowie Ci za to podziękuje.

Brzmi skomplikowanie i wydaje się że przygotowanie go wymaga od Ciebie umiejętności niczym Magda Gessler. Nic bardziej mylnego przygotowanie smacznego kurczaka to patelnia i zdolności przedszkolaka.

Zdrowa przekąska nie wymaga całodniowego sterczenia w kuchni, czasami wystarczy otworzyć opakowanie i zjeść.

Lubisz fast food? Nie do końca musisz z niego rezygnować pokażemy Ci w jaki sposób zapewnić sobie namiastkę śmieciowego jedzenia a za razem nie wypaść z diety.

Borówki pełne przeciwutleniaczy do tego migdały bogate w zdrowe kwasy tłuszczowe oraz przepełnione magnezem płatki owsiane. Wszystko zalane jogurtem bogatym w wapń najlepszy początek dnia.

Grecka kuchnia powala mnie od kiedy ją poznałem, Moussaka, Souvlaki czy Dolmadakia skradną serce każdego kto ich spróbuje, w polskiej kuchni najbardziej zakorzeniła się jednak mega prosta w przygotowaniu sałatka grecka.

Fakt, że ryby są zdrowe zna chyba każdy przedszkolak jednak często ich unikamy. W polskiej kulturze często to w piątki na stole króluje ryba. Warto zarażać tą tradycja ponieważ prowadzi do znaczącej poprawy lipidogramu.

Fasola na deser wydaje się być szalonym pomysłem, ale wśród naszych klientów pokutuje opinia, że lepszego deseru nie można sobie wyobrazić. Czekoladowe szaleństwo.

Kebab wydaje się być jednym z najbardziej wyrafinowanych grzechów dla osób myślących o zgubieniu kilku kilogramów, nic bardziej mylnego musisz jedynie wymienić Turka zza rogu na własną kuchnię.

Widzicie dodatkowe kilogramy na samo słowo czekoladowa? Faktycznie czekolada posiada sporo kalorii ale są sposoby aby zmieściła się w diecie. W innych przypadkach są bezkaloryczne sosy czekoladowe. Dla chcącego nic trudnego.

Białko potrafi przyjść z pomocą w pozbyciu się zbędnego balastu, jeśli przy okazji przyniesie nam sporą dawkę wapnia i letnie kolory Italii stanie się zwycięskim składem drugiego śniadania.

Czas przygotowania to dokładnie tyle ile zajmuje gotowanie makaronu al’dente czyli mniej więcej 9 minut. Nie masz czasu na dietę da się temu zaradzić.

Słodycze stały się podstawą Twojej diety? No cóż prawdopodobnie zbłądziłeś, pomożemy Ci odnaleźć właściwą drogę co nie znaczy, że o starych kolegach musisz całkowicie zapomnieć.

Kolega kolegi mówił, że Burger jedzony po 18:00 to przepis na otyłość. Nie znaleźliśmy naukowych doniesień, aby uznać to zdanie za prawdziwe więc póki co w naszych dietach weekendowy Burger może być legalny.

Na śniadanie jajecznica a do tego kajzerki. Chyba zwariowaliśmy a jednak wasze kilogramy spadają jak liście w październiku. Wyniki badań ulegają poprawie. Cóż dieta to nie więzienie jest więc wiele możliwości.

Warzywa, świeże pieczywo i odrobina wędliny to idealne rozwiązanie aby w niedzielny poranek zachować więcej czasu na lenistwo w łóżku.

Dla utrzymania diety najgorsze są niedzielne obiady z rodziną. Wcale nie musisz z nich rezygnować wymień kluski na kaszę i nie zalewaj czerwonej kapusty tłuszczem a Twój obiad z rodziną będzie możliwy.

Kolejny dowód na to, że można gubić kilogramy a jednocześnie jeść wszystko… no może prawie wszystko. Wystarczy odpowiednio to wszystko zmodyfikować i zbilansować.

Sezon grillowy to nie najlepszy okres na odchudzanie, grill, piwo i pod koniec sezonu spodnie znowu zaczynają uwierać. Na grillu nie musimy jeść sałaty i popijać wodą. Musimy natomiast jeść z głową.