Dieta przygotowana dla osób które zakończyły już kurację odchudzającą i osiągnęły wymarzoną masę ciała.
Jadłospis pozwala w łatwy sposób zapobiec efektowi jo-jo, gdyż jego kaloryczność jest ściśle dopasowana do aktualnego zapotrzebowania kalorycznego.
Dieta ta dostarczy Twojemu organizmowi wszystkich niezbędnych składników i zapobiega niedoborom. Niedobory składników mineralnych oraz witamin mogą przyczyniać się do powstania wielu chorób.
Dieta przeciętnego Polaka ze względu na dominującą dostępność wysokoprzetworzonej żywności jest niewystarczająco bogata we wszystkie potrzebne nam substancje.
Również nieodpowiednie proporcje składników pokarmowych jak i źle dobrana kaloryczność diety mogą powodować uczucie zmęczenia, bóle głowy, czy też problemy z zasypianiem.
Warto więc zadbać o swoje zdrowie zaczynając od diety, nie od dziś wiadomo, że jesteśmy tym co jemy.
Chcąc więc być jutro lepszą wersją siebie musimy zacząć dobrze się odżywiać. Dieta wyrabia zdrowe nawyki żywieniowe oraz ukazuje jak wybrać produkty wartościowe i najlepsze dla Ciebie.
Idealna dla osób, które zakończyły kuracje odchudzającą i chcą zachować uzyskane efekty ucząc się prawidłowych nawyków.