Okres lata, wakacji w szczególności przy ograniczonych możliwościach wyjazdów zagranicznych to czas spędzony na działce w przydomowym ogródku. Aż się prosi żeby rozpalić grilla tylko pytanie czy jedzenie z niego jest dietetyczne? Zdrowe? Smaczne? No ostatnie to na pewno!
Ilość wody którą codziennie wypijamy ma wpływ nie tylko na uczucie pragnienia ale także na nasze zdrowie i kondycję fizyczną.
Czy czystek jest tak wartościową rośliną jak twierdzą jego producenci? Czy faktycznie ta roślina to kamień filozoficzny? A może bujda mająca na celu zamieniać w złoto konta producentów?
Ile białka tak naprawdę potrzebujemy? Do czego jest nam potrzebne? Czy zalecenia producentów suplementów mają jakikolwiek sens? Czy faktycznie dieta nie jest w stanie zapewnić zapotrzebowania na białko u osób aktywnych fizycznie? Na wszystkie powyższe pytania postaram się odpowiedzieć w poniższym artykule.
W dobie kiedy zróżnicowane owoce zagraniczne opanowały polskie markety coraz częściej zapominamy o produktach rodzimych. Do grupy owoców o malejącej popularności niewątpliwie należą jabłka. W Polsce uprawiamy wiele gatunków tego owocu a poszczególne gatunki mocno różnią się od siebie smakiem.